可挑选中药成分的，温和不刺激没有依赖感。偶尔采用延时喷雾剂，可以延长男性的性生活时间，提高夫妻同房性交的质量，所以有一定的好处。但是频繁使用延时喷雾剂，可能会导致男性性功能出现下降，反应能力下降，龟头不敏感等情况，所以不建议长期使用。而且使用延时喷雾剂之后，有可能也会麻痹女方的阴道，而影响女方夫妻同房性交的感觉。