30岁女性的月经周期一般为28-30天，每次出血持续时间一般为3-7天。

月经周期的长短和出血持续时间的长短，与排卵的周期及卵巢的功能有关。在青春期，卵巢功能尚未完全成熟，月经周期不规律；在绝经过渡期，卵巢功能开始衰退，月经周期开始紊乱；而在生育期，女性平均的月经周期为28-30天，每次月经持续时间一般为3-7天。

如有异常情况，建议咨询医生。