阳痿的男士不仅在饮食搭配层面要留意，并且还能够做一些穴位推拿来改进自身的男性性功能。下边我给你梳理出一些医治阳痿的穴位，一起相互配合医治的实际效果更显著。

1、筑宾穴

筑宾穴坐落于三阴交穴后上边约2寸、小腿肚子里侧，属足少阴肾经，常常推拿刺激这一穴可增强性欲。

2、涌泉穴

涌泉穴位于足手心，归属于足少阴肾经。提议每天晚上睡前用热小水泡下栏，再用手指轻按这一穴，或是路面放一条圆形棍子，光着脚踩上不断翻转，都可以刺激该穴，有利于男性性功能。

3、关元穴

关元穴位于脐下3寸处，归属于沿面脸正中间围绕胸腔的任脉。说白了“任脉”，就是指无论男孩和女孩都两者之间泌尿系统有密切相关的一支经络，任脉上面有许多 具备强健壮阳实际效果的穴位。能用指压法推拿刺激关元穴，或是是更替用左手和右手绕脐转动按摩腹部，刺激任脉上的相关穴位。

4、商阳穴

商阳穴位于无名指顶尖桡侧手指甲旁。刺激这一穴具备显著的强健壮阳之效，乃至可减缓性衰退。推拿这一穴位非常简单，平常坐公车的情况下还可以进行，用无名指勾住车里的护栏或吊钩刺激穴位就可以。或是是在空闲的情况下，双手无名指相钩不断伸展。

5、三阴交穴

三阴交，说白了，是脾经、脾经、脾经三条阴茎交易会之处。它归属于脾经，坐落于踝关节里侧、脚脚踝上大约10厘米处。中医针灸这一穴主冶频繁遗精、阳痿、阴茎痛、小便不畅、男性睾丸缩腹等。男士经常推拿这一穴位能够提高勃起的作用。

阳痿如何自身医治?怎样身患阳痿，何不试一下下列方式：

1、是病人在性生活前饮小量酒，消除心理状态按捺不住，发展人的大脑性神经中枢的开心，可提高男性生殖器勃起作用，但须注意只有饮小量纯粮酒。

2、是服食一些原浆、油类，如同人参蜂王浆，因带有蛋白、人体脂肪、糖、矿物和营养元素等40种之上营养成分成分，长期服用可发展男性生殖器的勃起力和硬实度。

3、是当病人的男性生殖器勃起不坚但能勃起时，能够选用合适于半勃起情况的性生活姿势开展性生活，释放压力，夫妻生活紧张度，使夫妻生活轻轻松松，男性生殖器可纯天然修复勃起作用。

4、是可服苋菜和葱，尤其是伴炒猪肝，可提高性功能，发展性欲望。

5、是能够运用膀光的库存积压尿里能够刺激周边神经系统，进步性神经系统的激动度，提高男性生殖器的勃起工作能力，因此在性生活前是多少留些尿感，娴熟操纵掌握好这一点，能够接到一定实际效果(早射病人不适合选用此方法)。

上边便是对于阳痿如何自身医治这一难题的解读。在知道阳痿如何自身医治以后，大伙儿还做搞好阳痿的防止，不必由于阳痿危害了夫妇的情感。