肾虚对于很多男性而言，真的是非常讨厌的事情了，而且对于性生活也是会有很大的影响的，因此在这件事情上，需要注意的事情也非常多，不过现在可以起到补肾壮阳的食物也非常多，所以说其实很多男性是可以多吃这些食物的，甚至还有很多东西，还可以直接拿来泡水饮用，那么泡什么喝可以补肾壮阳呢？

      1、枸杞泡水很不错

      壮阳补肾这件事情真的是非常重要的事情，所以说也吸引了很多人的关注，想要获得不错补肾的效果的话，是可以多饮用各种用处的茶水的，像枸杞泡水就是不错的方法，而且枸杞本身就是壮阳的食材，因此进行食用的话，是会对身体带来非常大的帮助的。

       2、龙眼肉泡水很不错

      除了枸杞可以泡水饮用以外，龙眼肉也是不错的选择，龙眼肉泡水可以带来的补肾效果也十分优秀，饮用以后可以起到补气、补血的作用，而且还可以带来固精、壮阳、滋补肾脏的作用，而且对眼睛也很有帮助，是饮用后对身体很健康的食材。

       现在可以选择泡水饮用的东西真的非常多，而说到了壮阳补肾的东西的话，还是枸杞、人参、龙眼肉等东西的效果最好的，可以放心的进行饮用。