中医讲肾虚分为阴虚阳虚，肾阳虚就需要温补肾阳。对于温补肾阳，除了药物以外，就是食疗。壮阳的汤可以选用的最多的就是各种动物的肾脏及睾丸，比如鹿鞭汤，羊睾丸汤，狗肉汤，羊肉汤等等，也可以选用淫羊藿、巴戟天、锁阳、韭菜子等植物类壮阳药煲粥服用。当然，这一切的前提是辩证准确了，确实属于肾阳虚才可以用，建议在医生指导下使用。