一般延时喷剂都是提前10-30分钟使用的，在使用前先沐浴清洗干净生殖器官在将延时喷剂喷于龟头以及冠状沟处可以有助于降低敏感度，起到延长时间提高房事质量的效果。选择上可以推荐中式的延时喷剂，这类延时喷剂的成分均为中草药材组成，安全无危害，可以放心使用。