一般都是提前30分钟使用，低于30分钟效果会不好。龙延油喷剂延长的时间不一定，有的人可能在使用之后能够延长二三十分钟，而有的人则可能会在使用以后延长更长的时间，之所以会存在时间差异跟使用者本身的吸收能力有关系，所以根据情况来使用就可以。此外，开始使用不可使用太多，一般喷2~3下即可。