延长性生活的时间可以让夫妻更和谐。一般来说，如果你想延长时间，你可以通过锻炼和饮食来壮阳补肾，也可以使用延时喷雾来延长性生活。延时喷雾真的有效吗？

研究表明，早泄患者的龟头皮肤比正常男性更嫩更敏感，所以会出现早泄。其实所谓的延时喷雾，无论是西药还是中药，主要是通过内部成分降低男性生殖器的敏感性，有的影响物理层面，有的麻醉神经元细胞阻止神经传导，都是有效的，可以立即降低龟头敏感度，从而达到延长性生活时间的效果。

所以持久喷雾对性生活延时有一定的作用，但需要注意的是，延时喷雾的持续时间有限，不能永久降低敏感度。换句话说，延时喷雾只起到缓解作用，不能治疗早泄。延时喷剂的优势在于，它不但适用于早泄的男性，而且只要想延时的男性都可以使用。好的延时喷剂品牌有：久皇、享久、安太医、夜劲等。