1、杜仲茶

使用材料：杜仲、山茱萸、五味子以及枸杞等药材

制作方法：将杜仲、山茱萸、五味子以及枸杞每样5克，研磨碎，加入提前用无花果叶煮好的水，一起加开水冲泡，即可服用

功效作用：改善肾阳不足的问题，具有很好的壮阳补肾功效。

注意事项：阴虚火旺者需慎服

2、肉苁蓉茶

使用材料：肉苁蓉

制作方法：准备7克苁蓉鲜干皮放入杯中，直接用开水冲泡。

功效作用：肉苁蓉本身是一种很强效的壮阳药材，可以补肾健脾，还能祛湿、延缓衰老。

注意事项：阴虚火旺的人不能吃，一些有失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣症状的人不宜食用。