咀嚼，咀嚼后可以喝少量盐开水，因为盐能下走入肾，能使有效成分更好的被肾脏吸收！每天两片，一盒七天量。每天日片和夜片各一片，饭后半小时（和其它药品间隔1-2小时）晚上要喝酒的话，白天可同时食用日片+夜片各一片现在大药店应该都有在卖，你也可以到各大电商网站上购买，该产品纯中药提取而成，用的放心。