从壮阳的角度来讲羊肉壮阳比牛肉效果更好。牛肉和羊肉都是男性的最爱，尤其是在寒冷的冬季吃火锅少不了的就是牛肉和羊肉，牛肉和羊肉是热性滋补的食物，因此很多人都会吃。羊肉属于热性食物，食用羊肉可以起到御寒的作用，可以滋补身体，而且吃羊肉对于风寒咳嗽。慢性气管炎以及阳痿肾亏等等具有很好的治疗作用，羊肉开胃健身、益肾气，但是羊肉更适合阳虚的人群，吃多了很容易上火，因此患有急性感染病、阴虚火旺以及容易口干上火的最好不吃了。牛肉富含蛋白质，具有补中益气、滋补脾胃的作用，对于处于生长发育的人以及手术后失血需要调养的人具有很好的作用，尤其适合气短体虚、筋骨酸软以及贫血的人吃。