男性朋友可以选择一些延时喷剂来达到延长做爱时间的目的，通常这些产品需要在做爱前的15分钟到30分钟使用，可以降低龟头的敏感度，但是尽量要选择植物成分的产品，不要选择西药麻醉剂成品可以减少不良反应。注意使用前后的清洁卫生，注意购买正品产品。