在药房和成人保健品店都有，网上也有很多，但网上最好是选择品牌的官方商城。选择纯中药制剂的喷剂，不要买西药成分的。在使用时根据每个人的不同体质和需求，找到适合自己的用量，需要慢慢摸索。建议第一次喷一下，依次递增，找到适合自己的用量。