倍洛加喷剂是外用的，在房事前15分钟左右喷两下于掌心，然后用手涂抹在龟头及冠状沟处，然后再用手轻揉均匀，促进吸收，等生效后效果能达到40分钟左右，用量可以根据自己的情况来调整，它的效果非常不错，用后也不会有副作用。