达克罗宁和延时喷剂的效果是一样的，用了都能延长房事时间，看个人喜好，达克罗宁是软膏，延时喷剂是喷雾，如果从使用方便性和用后的体验来评估，个人觉得延时喷剂比达克罗宁好用，因为使用更方便快捷，其次携带方便隐私性更好，并且现在的植物类延时喷剂做得相当好，不会出现麻木感。