早泄要消除焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立信心，可在要射精前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，降低勃起硬度。以女上位方式进行性交，采用抽动－停止－再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈。